Thứ Tư, 8 tháng 1, 2014

Thuốc trị xuất tinh sớm an toàn

Xuất tinh sớm làm cho phái mạnh nhiều khó khăn và trở ngại trong đời sống tình dục, xuất tinh sớm làm nam giới thiếu tự tin trong cuộc chiến trên dường, ngại ngùng và thiếu bản lĩnh trước người bạn đời gây ảnh hưởng đến đời sống chăn gối, có khi làm tan vỡ cả hạnh phúc gia đình.
Phái mạnh rất băn khoăn và lo âu về vấn đề này và luôn tìm hiểu các cách chống xuất tinh sớm. Một vài bí quyết sau đây sẽ giúp phái mạnh có lại sự tự tin và bản lĩnh của phái mạnh.

Phương pháp dừng lại và tiếp tục
Khi bạn đạt đến thời điểm gần tới cao trào, dừng mọi hoạt động của “cậu bé” và tự thả lỏng cơ thể để chống xuất tinh. Khi bạn đã cảm thấy mình sẵn sàng để tiếp tục cho cuộc yêu, lặp lại nhiều lần nếu bạn thích.
Kỹ thuật “ép”
Quá trình này đòi hỏi bạn hoặc “đối tác” của bạn ép đầu của dương vật trong 10-20 giây khi chuẩn bị xuất binh, duy trì kích thích trong khoảng 30 giây, và sau đó tiếp tục kích thích. Điều này có thể được lặp đi lặp lại đến lúc nào bạn muốn xuất binh. Bạn nên kết hợp phương pháp ngừng lại và làm tiếp cùng với kỹ thuật “ép” này.
Suy nghĩ về vấn đề khác
Trong trường hợp bạn đã được kích thích quá nhiều và bắt đầu đến lúc cao trào, hít một hơi thật sâu và suy nghĩ đến việc khác, một điều gì đó có thể làm nhàm chán nhất. Bạn sẽ cảm thấy bớt bị kích thích nhưng vẫn kéo dài sự cương cứng, nhờ vậy thời gian chiến đấu có thể được kéo dài lâu hơn.
Loại bỏ những lo lắng
Bạn nên trò chuyện với bạn đời sự lo lắng về khả năng khi quan hệ chăn gối của mình, việc trao nhau những cảm xúc chăn gối sẽ giúp ích khá nhiều trong quan hệ tình dục của bạn.
Dùng bao cao su
Dùng bao cao su dày hơn hay 2 bao cao su cũng có thể giảm bớt độ nhạy cảm giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
Thủ dâm
Khi một người đàn ông thủ dâm, nó luôn luôn được thực hiện rất gấp và xuất tinh rất nhanh. Tuy nhiên, khi sử dụng thủ dâm để ngăn chặn xuất tinh sớm thì bạn nên làm từ từ. Bạn phải tập trung vào cảm giác của cơ thể và cơ thể của bạn cảm thấy như thế nào trước khi xuất binh. Điều này sẽ khiến bạn dễ dàng nhận thấy những cảm giác khi quan hệ sinh lý, và do đó làm bạn ngăn ngừa xuất tinh sớm
Màn dạo đầu hoàn hảo
Kích thích bạn đời đến một trạng thái thăng hoa cao trước lúc thâm nhập, bằng cách này, thời điểm bạn xuất binh và cực khoái của người phụ nữ thường đạt được cùng một lúc. Thậm chí bạn có thể giúp cho “đối tác” của bạn đạt cực khoái nhiều lần với cách này.
Đừng vội nản chí nếu như bạn thử làm vài lần đầu tiên không được như ý muôn, phương pháp nào cũng cần làm kiên trì để trở thành nhuần nhuyễn và thành công. Bạn nên luyện tập thường xuyên những phương pháp chống xuất tinh sớm như trên để ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm, cải thiện lại sinh lý và đời sống tình dục hoàn hảo.


Những thuốc trị xuất tinh sớm
- Thuốc trị xuất tinh sớm từ thảo dược an toàn, kéo dài thời gian quan hệ tình dục
Mặc dù sự sẵn có của thuốc trị xuất tinh sớm theo toa hỗ trợ sinh lý nam giới, những  không dẫn đến sự sụt giảm việc tiêu thụ thuốc bổ sung tăng cường sinh lý nam có nguồn gốc từ thảo dược, trong đó có nhiều thị trường trực tuyến. Thảo dược tự nhiên an toàn được coi là chế độ ăn uống bổ sung mà Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) gợi ý là hoàn toàn an toàn.

- Thuốc tăng cường uy tín trên thị trường hiện nay có thể trị xuất tinh sớm và điều trị chứng bất lực ở nam giới. Bổ sung những loại thảo dược  tribulus terrestris, Maca, nhân sâm, sừng dê cỏ dại và ginkgo bilo đặc trưng trong tăng cường sinh lý nam, có nhiều tác động tăng cường hoạt động tình dục, truyền cảm hứng, ham muốn và đặc biệt là thuốc trị xuất tinh sớm rất hiệu quả dành cho nam giới.

- Theo các nghiên cứu lâm sàng, hầu hết các thành phần thảo dược trên đều có những ảnh hưởng bất kỳ giúp cải thiện ham muốn hoặc hoạt động tình dục. Có những bằng chứng có lợi cho những nam giới bị rối loạn chức năng cương dương, để chống xuất tinh sớm thành công, kéo dài thời gian quan hệ và cải thiện sức khỏe tình dục nói chung. Với hiệu quả tối ưu từ các thành phần của nó, những thuốc thảo dược đã chứng minh tăng cường sức khỏe tình dục của nam giới và trì hoãn xuất tinh là không có thêm những thành phần mang đến những lợi ích khác

Thuốc trị xuất tinh sớm an toàn
Hiện nay, trên thị trường có những sản phẩm thuốc điều trị xuất tinh sớm từ thảo dược như Vixmen, Vimax, Vigrx Plus, Prosolution.
  • Thảo dược Vixmen được sản xuất dựa theo công thức độc đáo, các thành phần đều là tự nhiên đảm bảo dinh dưỡng và cải thiện chức năng sinh lý cho đàn ông.
  • Nhân sâm tăng khả năng tình dục, nâng cao thể lực đồng thời hỗ trợ tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới
  • Tribulus Terrestris hay còn gọi là cây tật lê, thành phần này chủ yếu hỗ trợ chứng giảm ham muốn, tăng hoocmon sinh dục nam Testosterrone giúp tăng ham muốn tình dục mạnh mẽ hơn
  • Cậy mật nhân Tongkat Ali giúp ích cho đàn ông bị bất lực hay liệt dương, giảm mệt mỏi và gia tăng ham muốn
  • Maca một loại thảo dược tăng cường sức mạnh đàn ông, qua đó cải thiện sức khỏe sinh lý nam
  • Niacin (vitamin B3) cải thiện lưu thông máu, tăng tuần hoàn máu tạo ra sự cương cứng lâu bền, tăng khả năng cương dương
  • Kẽm giúp tăng sản xuất Testosterone, cải thiện sức khỏe tinh trùng

Bệnh yếu sinh lý


Yếu sinh lý hay còn nói cách khác là bệnh “bất lực” ở phái mạnh, đây là bệnh khá nghiêm trọng của vấn đề sinh lý nam. Như thế nào được gọi là yếu sinh lý và nguyên do dẫn đến bệnh yếu sinh lý là gì?
Khi cậu nhỏ được kích thích, tác động từ bên ngoài… thì những kích thích này sẽ phát ra một tín hiệu, tín hiệu này được truyền từ não bộ xuống trung tâm làm cương ở tủy sống và khiến cho chúng hoạt động. Hiện tượng này làm giãn nỡ các động mạch thể hang, do đó máu sẽ được chuyển xuống vào đó. Các cơ trơn quấn quanh động mạch hang cũng như quấn quanh các hang mạch máu giãn ra sẽ tạo thành một lực hút làm cho máu đến các hang mạch máu nhiều hơn. Sự co giãn của các cơ trơn này là một yếu tố chính trong việc gây cương hay xìu dương vật. Khi tình trạng dương vật không cương cứng hay không duy trì cương cứng khi quan hệ được gọi là yếu sinh lý, tình trạng này làm giảm sự thăng hoa tình dục của bạn tình.

Bệnh yếu sinh lý phân làm nhiều loại:
Yếu sinh lý nhẹ: khả năng ham muốn và nhu cầu sinh lý vẫn bình thường, tuy nhiên thỉnh thoảng cương cứng lúc thì không.
Yếu sinh lý trung bình: khả năng ham muốn và nhu cầu sinh lý giảm rõ rệt như tần suất giảm, giảm dần số lần quan hệ tình dục. Ngoài ra khi kích thích các vùng nhạy cảm, cậu nhỏ cần thời gian dài hơn để đáp ứng. Trong quá trình quan hệ dương vật không cương cứng được lâu hoặc độ cương cứng giảm nên không thể đưa vào cậu nhỏ. Song song người bệnh yếu sinh lý ở mức độ trung bình chẳng nhận thức được hay xác định mơ hồ về khoái cảm cực đỉnh.
Bất lực hoàn toàn (yếu sinh lý nặng): không còn ham muốn hoặc có nhu cầu về chuyện ấy nữa. Khi giao hợp dương vật mềm không đưa vào âm đạo được nữa và dương vật không còn đạt cực khoái khi có kích thích chạm đến đến các vùng nhạy cảm. Điều quan trọng hơn là đỉnh điểm của khoái cảm để xuất tinh dường như mất hẳn.
Những nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới
Do một số bệnh lý: các bệnh như tiểu đường, tim mạch, huyết áp, suy thận, suy gan, bệnh thần kinh… Trong đó bệnh tiểu đường có ảnh hưởng rất lớn trong việc gây ra yếu sinh lý ở phái mạnh. Ngoài ra một vài bệnh do thiếu nội tiết, hoocmon cũng gây ra bệnh yếu sinh lý.
Vấn đề tinh thần: khi làm việc quá nhiều dẫn tới stress, gặp các vấn đề căng thẳng bên ngoài, lo âu bất mãn với cuộc sống, quan hệ gia đình, vợ chồng, con cái. Những vấn đề này khiến cho tâm lý mệt mỏi, đầu óc căng thẳng gây nên thiếu ngủ, rối loạn tình dục và dần dần mất khả năng ham muốn sinh lý.
Tuổi tác: càng lớn tuổi thì đàn ông càng dễ mắc bệnh yếu sinh lý do thiếu hoocmon testosterone, Testosterone là chất tăng ham muốn chuyện ấy ở phái nam. Hoocmon testosterone giảm dần qua các tuổi và càng về lớn tuổi lượng hoocmon này giảm đi rất nhiều.
Những nguyên nhân khác: khi dung một số sản phẩm thuốc tây như thuốc chữa trầm cảm cũng có thể dẫn đến yếu sinh lý. Ngoài ra hút thuốc là nhiều cũng là một trong số nguyên do gây nên bệnh yếu sinh lý, do khói thuốc gây nên tình trạng xơ vữa mạch máu và hẹp lòng động mạch ở các bộ phận trong cơ thể, trong đó có mạch máu ở cậu bé.


- Bệnh yếu sinh lý gây ra nhiều hậu quả đối với phái mạnh, không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm hạ ham muốn tình dục (mà tình dục làm nên bản lĩnh của đàn ông), yếu sinh lý khiến pahi1 mạnh dễ tự ti, mặc cảm, thiếu tự tin, ảnh hưởng đến hôn nhân hạnh phúc gia đình. Ngoài ra yếu sinh lý còn ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, đây là tác hại nghiêm trọng mà bệnh yếu sinh lý gây nên.

- Nếu kiên nhẫn và áp dụng đúng các phương pháp điều trị, bệnh yếu sinh lý có thể được trị hết. Ngoài những phương pháp bình ổn trạng thái tâm lý, lối sống… người bệnh có thể sử dụng một số sản phẩm thuốc bổ trợ điều trị yếu sinh lý. Bên cạnh đó nên vận động thể dục thường xuyên để duy trì và hoàn thiện sức khỏe.

Thuốc điều trị yếu sinh lý
Bộ thuốc điều trị yếu sinh lý hiệu quả nhất hiện nay: Vixmen, Vitality, Lifepak Nano, Uy nhĩ
Thảo dược Vixmen chứa những thành phần 100% tự nhiên tăng cường sinh lý nam, điều trị yếu sinh lý, tăng khả năng cương cứng, chữa liệt dương rối loạn cương dương. Những thành phần có tác dụng hiệu quả cho sức khỏe sinh lý.
Thuốc Herba Vixmen được sản xuất độc quyền của Vitacare USA LLC tăng cường sinh lý đàn ông, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, kéo dài quan hệ. Thuốc chống xuất tinh sớm Vixmen đặc biệt còn tăng tuần hoàn máu đến dương vật cải thiện cương cứng, hỗ trợ các vấn đề liệt dương và rối loạn cương dương. Những thành phần của Vixmen được chiết xuất từ thảo dược.
- Nhân sâm: Các thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng tăng sự cương cứng,  tăng ham muốn tình dục và ngăn xuất tinh sớm kéo dài quan hệ, làm thỏa mãn tình dục của nam giới với đối tác
- Kẽm: tăng lượng tinh trùng, cải thiện sức khỏe tinh trùng
- Tribulus Terrestris: cải thiện chức năng tình dục. Cây Tật lê được sử dụng trong y học thông thường để điều trị rối loạn chức năng tình dục, ví dụ như bất lực và ham muốn tình dục thấp
- Maca: cải thiện sinh lý, tăng sức chịu đựng kéo dài quan hệ tình dục
- Cây mật nhân tongkat ali: tăng cường Testosterone tự nhiên nâng cao ham muốn và kích tình dục mạnh mẽ

- Cây dâm dương hoắc Horny Goat Weed: tăng lượng máu đến dương vật, duy trì cương cứng và quan hệ dài lâu

Bệnh liệt dương


Nam giới sợ nhất bị bệnh liệt dương. Bệnh liệt dương hay còn gọi là rối loạn cương dương và một rối loạn chức năng sinh lý ở phái mạnh có trạng thái dương vật không đủ hoặc chẳng giữ được độ cương cứng làm mất khả năng đi vào cô bé khi giao hợp.

Nguyên nhân của bệnh liệt dương
Nguyên nhân gây liệt dương là do máu không thể di chuyển tới dương vật trong lúc lâm trận làm dương vật chẳng thể nào cương lên nổi hoặc có cương nhưng mềm nhũn. Những nguyên nhân khiến máu bị chặn đường về dương vật là.
1.Tâm lý (chiếm 15%)
Trước kia các bác sỹ nói rằng có tới 90% phái mạnh bị bệnh liệt do nguyên nhân tâm lý. Tuy nhiên, điều này hầu như chỉ đúng với trường hợp xuất tinh sớm. Còn với liệt dương thì chỉ chiếm một số lượng nhỏ. Liệt dương do tâm lý thường do: ám ảnh về một lần quan hệ sinh lý cậu bé chẳng thể cương lên trước đó; đang trong tình trạng cương thì đột ngột dừng chỉ vì một câu nói của người tình như: Sao anh yếu thế? Sao anh chậm thế? cậu nhỏ của anh bé thế?... Những lúc bị tác động tâm lý như thế này, não đột nhiên truyền một tín hiệu chặn lại việc dồn máu về cậu nhỏ làm cậu nhỏ không cương nổi.
2. Cơ thể (chiếm 85%)
- Các bệnh liên quan tới tim mạch là nguyên nhân phổ biến dẫn đến bệnh liệt dương đó là: huyết áp cao, cholesterol cao, xơ vữa động mạch, bệnh tim, tiểu đường. Các bệnh này đều làm cản trở toàn bộ sự lưu thong mạch máu ở cơ thể dẫn đến máu không thể lưu thông nhanh, mạnh để làm đầy 2 thể hang trong dương vật.
-  Vấn đề liên quan đến não và hệ thống thần kinh trung ương như bệnh đột ngụy, bệnh Parkinson, bệnh đa xơ cứng,…
- Rối loạn nội tiết tố: suy giảm hormone testosterone
- Tác động chấn thương, đặc biệt ở vùng xương chậu hay tủy sống hay những loại phẫu thuật: chỉnh hình, phẫu thuật lỗ rò, phẫu thuật tuyến tiền liệt, đại tràng hoặc ung thư trực tràng.
- Sử dụng các thuốc có thể dẫn tới bệnh liệt dương là: thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamin, thuốc tăng huyết áp, thuốc điều trị bệnh Parkinson.


- Phái mạnh bị liệt dương cần tới bác sỹ nam khoa (tốt nhất là gặp trực tiếp hay nói qua điện thoại) về tình trạng của mình. Với các nguyên nhân gây bệnh liệt dương có liên quan tới trạng thái y tế (bệnh, chấn thương, dung thuốc) thì chữa bệnh, thay đổi thuốc cần được ưu tiên, sau đó mới là những loại thuốc trị bệnh liệt dương, tăng cường sinh lý.

- Trường hợp nam giới bị bệnh liệt dương do tâm lý, sức khỏe chung và cậu nhỏ yếu (các nguyên nhân này có quan hệ qua lại nhau), yếu sau lúc điều trị bệnh, dung thuốc thì nên sử dụng các loại có tác dụng tăng cường sinh lý, tăng sức chịu đựng trong quan hệ được điều chế từ thảo dược. Các thảo dược thường được nghiên cứu, điều chế làm thuốc cường dương là: hồng sâm, dâm dương hoắc, damiana, bạch quả, dây tơ hồng,… Người mua cần tìm hiểu thông tin kỹ lưỡng, nguồn gốc, nhà phân phối thuốc để tìm mua đúng sản phẩm  thuốc “một người khỏe, hai người vui”, tránh “tiền mất tật mang”.

Thuốc thảo dược VigRX Plus – Cứu tinh cho bệnh liệt dương
VigRX Plus là thuốc điều trị liệt dương được sản xuất từ thảo dược hoàn toàn tự nhiên do Tập đoàn Leading Edge Health (Mỹ) sản xuất. Thành phần trong những viên thuốc VigRX Plus bao gồm: Tật tê, Damiana, dâm dương hoắc, bạch quả, hồng sâm, cây cọ lùn, vỏ cây muira pauma, vỏ cây catuaba,… cùng một số thành phần  bổ trợ.
Đặc biệt VigRX Plus được bổ sung thêm thành phần Bioperine ® đã được chứng minh lâm sàng giúp gia tăng tới 20 lần khả năng hấp thu thảo dược của tế bào. Vì vậy, chức năng của thuốc tăng cường sinh lý của VigRX Plus càng mạnh mẽ hơn.
Tác dụng VigRX Plus:
- Tăng sức khỏe những bộ phận sinh dục nam giới, tăng lưu lượng máu di chuyển về thể hang giúp phái mạnh có một cậu nhỏ to hơn, dài hơn để gây kích thích mạnh mẽ cho bạn tình và tăng tự tin ở nam giới.
- Dương vật cương cứng nhanh hơn, mạnh hơn và giữ lâu hơn (theo sự kiểm soát của nam giới)
- Tăng cường ham muốn, hoàn thiện đời sống chăn gối mạnh mẽ
- Cân bằng testosterone, kéo dài đời sống tình dục viên mãn
- Làm giảm căng thẳng và lo lắng muộn phiền nhờ các chất dinh dưỡng phục hồi cho hệ thần kinh. Làm tăng khả năng tình dục thông qua tăng cường sức khỏe cho tim mạch và lưu thông máu
Tác dụng phụ: KHÔNG
Cách sử dụng VigRX Plus:
Dành cho nam giới từ độ tuổi 18-78 tuổi
- Uống 2viên/ngày vào buổi sáng với nước. Uống sau bữa ăn 30 phút – 1 tiếng
- Các trường hợp “sinh lý yếu” nên uống liều tăng cường 3v/ngày vào buổi sáng, trưa, chiều trong 1 – 2 tháng đầu (không dùng quá 4v/ngày)
- Để có kết quả tốt nhất nên hạn chế uống bia rượu, hút thuốc lá trong quá trình uống thuốc.

Chú ý: Vì tác dụng tăng cường sinh lý hiệu quả, an toàn mà VigRX Plus mang lại nên trên thị trường hiện nay có rất nhiều hàng giả, hàng nhái trên thị trường. Vì vậy khi mua hàng, quý khách cần phải kiểm tra mã số hộp thuốc của mình trên website chính hãng www.vigrxplus.com để biết là hàng thật hay hàng giả.

Thứ Sáu, 3 tháng 1, 2014

Kem trị mụn hiệu quả


Với da mặt bị mụn, bạn chỉ muốn dùng túi giấy trùm đầu để chẳng ai nhìn thấy mình nữa. Mụn không chỉ thấy ở tuổi dậy thì mà có thể gặp cả ở người trưởng thành trong khoảng 2 tỷ dân trên trái đất gặp phải.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở người trưởng thành
- Mụn trứng cá có ở người lớn xuất hiện do tuyến bã nhờn ở da nhiều tiết bã nhờn che kín lỗ chân lông làm điều kiện tốt cho vi khuẩn P. Acnes sinh sôi phát triển ở nơi đây gây mụn bọc, mụn đầu đen, đầu trắng, thậm chí là mụn chùm, viêm da.
- Ở một số người thì mụn là kết quả của việc sản xuất quá mức nội tiết tố nam androgen hoặc kết hợp với sự mất thăng bằng của nội tiết tố nữ estrogen.
- Ở phái nữ tuổi trung niên mụn thường hay gặp ở những ngày kinh nguyệt, thời gian có thai, mãn kinh. Một số loại mỹ phẩm chứa corticoid (còn được biết là kem trộn, kem tự chế) hoặc sử dụng quá nhiều mỹ phẩm đều có thể gây mụn trứng cá.
- Với cả phái nam và phái nữ thì đều có những yếu tố chung góp phần vào việc bị mụn là: ăn uống thiếu rau xanh, trái cây, thức đêm, công việc, cuộc sống nhiều căng thẳng,…

Thay đổi 10 thói quen để giảm mụn trứng cá ở người trưởng thành
1.Ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày và bắt đầu đi ngủ từ 10 giờ đêm. Trong khi ngủ các dưỡng chất được cung cấp gấp hai tới da làm da khỏe đẹp. Ngủ đủ giấc, ngủ sớm cũng làm thoải mái đầu ốc tới 14%. Căng thẳng làm phát triển sản xuất glucocorticoid – có thể mang đến những thất thường trong cấu tạo da và làm trầm trọng thêm mụn trứng cá trên “mặt tiền”.

2. Gỉam chất đường, bột. Đa số thực phẩm này làm tăng nhanh lượng đường ở máu, tăng tiết insulin gây ra một phản ứng nội tiết tố khiến tuyến dầu tăng tiết bã nhờn gây tắc lỗ chân lông hình thành mụn. Giảm đường, bột ăn nhiều trái cây và rau xanh.

3. Tập thể dục mỗi ngày chẵng những giúp giảm vòng eo mà còn giảm căng thẳng, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, tăng lưu thông máu tới da cung cấp dinh dưỡng cho da và đào thải chất bẩn ra ngoài. Tuy thế bạn nên chú ý tắm và thay quần áo tập thể dục vì chúng dính nhiều mồ hôi, vi khuẩn dễ tạo nên mụn.

4. Tăng cường uống nước lọc trong ngày
2- 2,5 lít nước lọc/ngày (nhiều hơn với ngày nóng nắng) đủ để cung cấp độ ẩm cho da và phát triển dung lượng máu dưới da. Đừng để tới khi mình khát nước thì mới uống vì lúc đó cơ thể bạn đã lâm vào tình trạng thiếu nước rồi.



5. Sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời làm da khô làm kích thích tuyến bã nhờn tiết dầu gây mụn. Thoa kem chống nắng với chỉ số SPF từ 25 trở lên để bảo vệ làn da bạn. Một số kem chống nắng làm bít lỗ chân lông và gây mụn nặng hơn, vì thế nếu làn da bị mụn trứng cá hãy sử dụng kem chống nắng có ghi “Noncomedogenic” trên nhãn, có nghĩa là kem này không làm bít lỗ chân lông của bạn.

6. Uống axit béo Omega-3. Omega 3 kiểm soát việc sản xuất leukotriene B4 – một thành phần làm tăng tiết nhờn và gây mụn trứng cá viêm. Bổ sung thực phẩm giàu Omega-3 là: quả óc chó, quả bơ, dầu hạt lanh, cá hồi và chế độ ăn uống.

7. Rửa mặt sạch 2 lần/ngày vào sáng và tối để thông thoáng lỗ chân lông vì da mặt sản xuất tuyến dầu nhờn nhiều hơn bất kỳ vùng da nào cơ thể trong khi chúng phải gánh chịu rất nhiều tác động: trang điểm, mồ hôi, khói, bui bẩn,…

8. Tẩy tế bào chết mọi tuần. dùng loại kem, sữa tẩy tế bào chết loại dịu nhẹ để dễ dàng lấy đi các lớp da bong tróc, những mụn cám li ti trên mặt. Những mụn cám nếu không được lấy đi kịp thời sẽ rất dễ gây nên mụn bọc gây mất thẩm mỹ nặng nề hơn.

9. Lau màn hình điện thoại mỗi ngày
Màn hình điện thoại có rất hàng ngàn vi khuẩn trên đó có di chuyển từ ngón tay của bạn. Nhiệt độ ở màn hình cũng là môi trường tốt khiến vi khuẩn phát triển. Vì vậy tốt hơn bạn nên dùng tai nghe hay lau sạch màn hình điện thoại của bạn hằng ngày.

10. Rửa mặt sau khi dùng các sản phẩm chăm sóc tóc
Các sản phẩm chăm sóc tóc bao gồm: dầu gội, dầu xả, gel, keo xịt tóc,… Khi áp dụng lên tóc, da đầu thì song song da mặt bạn cũng bị ảnh hưởng. Vì thế cần vệ sinh mặt sạch sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc.
  
Kem trị mụn hiệu quả Nuskin Clear Action
- Song song việc thay đổi lối sống, bạn cũng cần dùng tới một loại sản phẩm kem trị mụn hiệu quả hoặc nói đúng hơn là một bộ sản phẩm trị mụn toàn diện để loại trừ tận gốc các tác nhân tạo nên mụn.
- Bộ kem trị mụn hiệu quả Nuskin Clear Action bao gồm 4 sản phẩm từ sữa rửa mặt làm sạch da, toner bôi da loại bỏ các chất bẩn còn lại, thu nhỏ lỗ chân lông, kem trị mụn ban ngày, kem trị mụn ban đêm giúp bạn đánh bay mụn, tự tin xuống phố.
- Sữa rửa mặt Nu Skin Clear Action Acne Medication Foaming Cleanser. Thành phần chính của sữa rửa mặt Clear Action là Salicylic Acid (0,5%) thấm sâu vào lỗ chân lông loại bỏ chất nhờn và các chất bẩn tích tụ trên da gây nên mụn.
- Toner bôi da Nu Skin Clear Action Acne Medication Toner. Toner thành phần kẽm PCA giúp kiểm soát mức độ chất nhờn để ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá. Chiết xuất cam thảo giúp làm dịu da khi bị kích thích và giảm sự xuất hiện hội chứng mụn đầu đỏ.
- Kem bôi trị mụn ban ngày Nu Skin Clear Action Medication Day Treatment. Kem bảo vệ và tái tạo sức sống làn da có tác dụng duy trì lỗ chân lông thông thoáng và chống nắng mặt trời cho da.
- Kem bôi trị mụn ban đêm Nu Skin Clear Action Medication Night Treatment. Kem giúp là da giảm thiểu tối đa các dấu hiệu của mụn trứng cá khi ngủ, tái tạo, nuôi dưỡng da ban đêm.

Cách sử dụng Nuskin Clear Action
- Ban ngày: sử dụng sữa rửa mặt, toner bôi da, kem trị mụn ban ngày

- Ban tối: sữa rửa mặt, toner bôi da, kem trị mụn ban đêm